ダイエット

• 13 Aug, 2018
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【読書】「小さな習慣」の本質は無意識の使い方

「小さな習慣」を読んだ。良いゴール達成ツールだと思ったので、個人的な解釈を含めシェアしたいと思う。「小さな習慣」とは 絶対失敗しない課題 成功体験を積む 取り掛かりが簡単ゴール達成メカニズム 「小さな ...